![\"Cinco-consejos-para-cuidar-tu-higiene-dental_ajustada-615x322\"](\"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Cinco-consejos-para-cuidar-tu-higiene-dental_ajustada-615x322.jpg\")
<\/a><\/p>\n1. El cepillado.<\/p>\n
Obviamente, se trata de un paso b\u00e1sico e imprescindible para la higiene bucodental. El cepillado debe hacerse siguiendo el m\u00e9todo de barrido, es decir, arrastrando el cepillo desde la ra\u00edz hacia el interior de la boca. Deber\u00e1 realizarse en este sentido si us\u00e1is un cepillo manual.
\n2. Con cepillo el\u00e9ctrico.<\/p>\n
Si vuestro cepillo es el\u00e9ctrico, aseguraos de que el cabezal es peque\u00f1o y redondeado, y que su movimiento es oscilante: hacia un lado y hacia el otro. Recomendamos comenzar por las zonas m\u00e1s dif\u00edciles de alcanzar, es decir, por los molares en el extremo de una de las arcadas. Situar el cepillo en la cara labial de la primera pieza, tratando de que las cerdas abarquen toda la superficie, incluidos los espacios interdentales. Despu\u00e9s de unos segundos, mover el cepillo hacia la pieza contigua, aproxim\u00e1ndonos poco a poco a los incisivos. Proceder a continuaci\u00f3n con las caras lingual- parte trasera- y oclusal \u2013la que conecta los superiores con los inferiores.
\n3. Dent\u00edfrico.<\/p>\n
Es muy importante usar pasta de dientes con fl\u00faor, salvo en el caso de los m\u00e1s peque\u00f1os, que podr\u00edan ingerirla. Para ellos hay disponible en el mercado una amplia gama de dent\u00edfricos infantiles.
\n4. Hilo dental.<\/p>\n
Los espacios interdentales requieren nuestra atenci\u00f3n, pues en ellos se acumulan restos de comida y placa bacteriana que, al no ser retirada se convierte en sarro. Para evitar la aparici\u00f3n de caries entre los dientes y los problemas de enc\u00edas recomendamos el hilo dental o, en caso de espacios demasiado pronunciados, el cepillo interproximal.
\n5. Colutorio.<\/p>\n
Hay diferentes tipos de colutorio en el mercado, desde los que solo aportan frescor y buen aliento hasta los que colaboran en la lucha contra el sarro y con ello, contra la aparici\u00f3n de la caries o de la enfermedad periodontal.<\/p>\n
Fuente: saludientes.blogspot.com<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfSabes qu\u00e9 pasos seguir para mantener una sonrisa sana y bonita? A continuaci\u00f3n te recordamos las fases de una rutina de higiene oral adecuada: 1. El cepillado. Obviamente, se trata de un paso b\u00e1sico e imprescindible para la higiene bucodental. El cepillado debe hacerse siguiendo el m\u00e9todo de barrido, es decir, arrastrando el cepillo desde […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[56,57],"class_list":["post-1113","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","tag-consejos","tag-higiene-dental"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1113"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1113\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}