{"id":1499,"date":"2015-04-29T17:17:47","date_gmt":"2015-04-29T17:17:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/?p=1499"},"modified":"2015-04-29T17:17:47","modified_gmt":"2015-04-29T17:17:47","slug":"que-es-una-higiene-bucal-adecuada","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/?p=1499","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es una higiene bucal adecuada?"},"content":{"rendered":"<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 significa buena higiene bucal?<\/strong><\/h2>\n<p>La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Esto significa que:<\/p>\n<ul>\n<li>Sus dientes est\u00e1n limpios y no hay restos de alimentos<\/li>\n<li>Las enc\u00edas presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental<\/li>\n<li>El mal aliento no es un problema constante<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si las enc\u00edas duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental, o usted sufre de mal aliento persistente, visite a su odont\u00f3logo. Cualquiera de estas infecci\u00f3nes indican un problema.<\/p>\n<p>Su odont\u00f3logo o higienista lo ayudar\u00e1n a desarrollar buenas t\u00e9cnicas de higiene bucal y le ense\u00f1ar\u00e1n a detectar las \u00e1reas que demandan una atenci\u00f3n especial durante el cepillado y la limpieza con hilo dental.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo se practica la buena higiene bucal?<\/strong><\/p>\n<p>Una de las cosas m\u00e1s importantes que usted puede hacer por sus dientes y enc\u00edas es mantener una buena higiene bucal. Los dientes sanos no s\u00f3lo le dan un buen aspecto a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para su bienestar general.<\/p>\n<p>Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado y uso de hilo dental, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que los tratamientos por una infecci\u00f3n que se ha dejado progresar.<\/p>\n<p>En los intervalos entre las visitas regulares al odont\u00f3logo, hay pautas simples que cada uno de nosotros puede seguir para reducir significativamente el desarrollo de caries, las enfermedades de las enc\u00edas y otros problemas dentales:<\/p>\n<ul>\n<li>Cep\u00edllese en profundidad y use hilo dental por lo menos dos veces al d\u00eda<\/li>\n<li>Ingiera una dieta equilibrada y reduzca las ingestas entre comidas<\/li>\n<li>Utilice productos dentales con fl\u00faor, inclusive la crema dental<\/li>\n<li>Use enjuagues bucales fluorados si su odont\u00f3logo lo indica<\/li>\n<li>Aseg\u00farese de que sus hijos menores de 12 a\u00f1os beban agua fluorada o si vive en una zona de agua no fluorada, admin\u00edstreles suplementos fluorados.<\/li>\n<\/ul>\n<h5><a href=\"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Nueva-imagen.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-1500 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Nueva-imagen.jpg\" alt=\"Nueva imagen\" width=\"375\" height=\"520\" srcset=\"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Nueva-imagen.jpg 375w, http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Nueva-imagen-144x200.jpg 144w, http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Nueva-imagen-252x350.jpg 252w, http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Nueva-imagen-72x100.jpg 72w, http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Nueva-imagen-107x149.jpg 107w\" sizes=\"(max-width: 375px) 100vw, 375px\" \/><\/a><\/h5>\n<h5><\/h5>\n<h5><span style=\"color: #999999\">Fuente:\u00a0www.colgateprofesional.com<\/span><\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 significa buena higiene bucal? 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