{"id":2546,"date":"2016-09-21T10:48:16","date_gmt":"2016-09-21T10:48:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/?p=2546"},"modified":"2016-09-21T10:48:16","modified_gmt":"2016-09-21T10:48:16","slug":"por-que-deberias-renovar-el-cepillo-de-dientes-cada-3-meses","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/?p=2546","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 deber\u00edas renovar el cepillo de dientes cada 3 meses?"},"content":{"rendered":"<p>Cepillarse los dientes es una parte muy importante de la higiene bucal. Debe realizarse al menos dos veces al d\u00eda1,2 o, si es posible, despu\u00e9s de cada comida. Es recomendable utilizar una pasta dent\u00edfrica con fl\u00faor, limpiar entre los dientes con una seda o cinta dental o con un cepillo interproximal y resulta fundamental emplear una correcta t\u00e9cnica de cepillado.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/foto_vitis_cepillo.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2547\" src=\"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/foto_vitis_cepillo.jpg\" alt=\"foto_vitis_cepillo\" width=\"680\" height=\"454\" srcset=\"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/foto_vitis_cepillo.jpg 680w, http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/foto_vitis_cepillo-200x134.jpg 200w, http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/foto_vitis_cepillo-350x234.jpg 350w, http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/foto_vitis_cepillo-100x67.jpg 100w, http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/foto_vitis_cepillo-223x149.jpg 223w\" sizes=\"(max-width: 680px) 100vw, 680px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Para conseguir una buena higiene bucal es importante elegir un cepillo de dientes adecuado a las necesidades de cada persona y de calidad.<\/p>\n<ul>\n<li>Los profesionales de la odontolog\u00eda recomiendan cambiar el cepillo de dientes como m\u00ednimo cada 3 meses, porque:<br \/>\nCon el uso y el paso del tiempo los filamentos del cepillo pueden deteriorarse. Unos filamentos gastados no pueden eliminar el biofilm bucal con la misma eficacia que unos en \u00f3ptimas condiciones; un cepillo en mal estado puede llegar a da\u00f1ar las enc\u00edas y, adem\u00e1s, incrementar la contaminaci\u00f3n bacteriana.<\/li>\n<li>Los cepillos de dientes constituyen el medio ideal para el crecimiento de bacterias, especialmente cuando los filamentos quedan h\u00famedos. La contaminaci\u00f3n del cepillo de dientes se produce poco despu\u00e9s del primer uso y aumenta a medida que se va utilizando. Los cepillos dentales pueden actuar, por tanto, como reservorio para los microorganismos pudiendo desempe\u00f1ar un papel importante dentro de la salud bucal y sist\u00e9mica de un individuo. Los cepillos contaminados pueden ser una fuente de reinfecci\u00f3n de la boca e incluso afectar a la salud general, causando infecci\u00f3n y problemas gastrointestinales, cardiovasculares, respiratorios y renales.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A pesar de que la acumulaci\u00f3n de microorganismos es inevitable, puedes seguir algunos consejos que te ayudar\u00e1n a minimizarla:<\/p>\n<ul>\n<li>Hay que enjuagar con agua el cepillo despu\u00e9s del cepillado para eliminar la pasta de dientes y cualquier resto que pudiese quedar adherido a los filamentos.<\/li>\n<li>Eliminar el exceso de agua, guardarlo en posici\u00f3n vertical y permitir que se seque al aire hasta volver a utilizarlo. Un ambiente h\u00famedo es m\u00e1s favorable para el crecimiento de microorganismos que el aire libre.<\/li>\n<li>Utiliza cepillos con capuch\u00f3n protector con agujeros, que ayudan a mantener el cepillo en \u00f3ptimas condiciones de higiene y al mismo tiempo permiten la ventilaci\u00f3n necesaria.<\/li>\n<li>Cambia tu cepillo cada 3 meses o cuando empieces a ver los primeros signos de desgaste de los filamentos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Recuerda, renovar es salud.<\/strong><\/p>\n<h5><span style=\"color: #999999\"><strong>fuente:<\/strong>\u00a0http:\/\/www.vitis.es\/por-que-deberias-renovar-el-cepillo-de-dientes-cada-3-meses\/<\/span><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cepillarse los dientes es una parte muy importante de la higiene bucal. Debe realizarse al menos dos veces al d\u00eda1,2 o, si es posible, despu\u00e9s de cada comida. 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