{"id":766,"date":"2013-10-04T13:51:24","date_gmt":"2013-10-04T13:51:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/?p=766"},"modified":"2013-10-07T15:31:01","modified_gmt":"2013-10-07T15:31:01","slug":"dia-mundial-de-la-sonrisa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/?p=766","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial de la Sonrisa"},"content":{"rendered":"<p>Hoy 4 de Octubre, se celebra el\u00a0<strong>D\u00eda Mundial de la Sonrisa 2013<\/strong>,\u00a0<strong><i>World Smile Day<\/i><\/strong>, una fecha en la que se pone de manifiesto la importancia de ver el lado bueno de las cosas y de la vida.<\/p>\nngg_shortcode_0_placeholder\n<p>Sonre\u00edr tiene m\u00e1s beneficios de los que imaginamos. Aqu\u00ed os dejamos ocho razones de peso para que poner una sonrisa en tu cara no tenga excusa.<\/p>\n<p>1. <strong>Libera endorfinas<\/strong>. Al sonre\u00edr, el cuerpo libera endorfinas y serotoninas al torrente sangu\u00edneo, reduciendo as\u00ed los dolores y mejorando el sistema inmune y, por tanto, nuestras defensas.<\/p>\n<p><strong>2.Bueno para la piel.<\/strong> Al sonre\u00edr entra el doble de aire en los pulmones lo que mejora la oxigenaci\u00f3n de la sangre, y por ende, la salud de la piel, haci\u00e9ndola lucir m\u00e1s tersa y joven.<\/p>\n<p><strong>3.Nos hace agradables.<\/strong> \u00bfQu\u00e9 mejor manera de iniciar una conversaci\u00f3n con las personas?<\/p>\n<p><strong>4.Equilibra el humor.<\/strong> Los especialistas recomiendan sonre\u00edr al despertar y antes de acostarse para activar y relajar el organismo.<\/p>\n<p><strong>5. Es un gran ejercicio.<\/strong> Una sonrisa pone en movimiento cerca de 400 m\u00fasculos. Los estudios revelan que veinte segundos de risa equivalen a tres minutos de ejercicio f\u00edsico constante.<\/p>\n<p><strong>6. Aumenta la confianza.\u00a0<\/strong>Una persona alegre es vista como una persona m\u00e1s segura y con la autoestima alta.<\/p>\n<p><strong>7.Mejora la digesti\u00f3n.<\/strong> Se dice que la risa ayuda a reducir el estre\u00f1imiento.<\/p>\n<p><strong>8.Hacer vivir m\u00e1s.<\/strong> Las personas con buen humor suelen vivir muchos m\u00e1s a\u00f1os y, de hecho, son m\u00e1s felices. Estudio publicado en Psychological Science .<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy 4 de Octubre, se celebra el\u00a0D\u00eda Mundial de la Sonrisa 2013,\u00a0World Smile Day, una fecha en la que se pone de manifiesto la importancia de ver el lado bueno de las cosas y de la vida. Sonre\u00edr tiene m\u00e1s beneficios de los que imaginamos. Aqu\u00ed os dejamos ocho razones de peso para que poner [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-766","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/766","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=766"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/766\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pamplonaortodoncia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}